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チャイとは、
紅茶に、数種類のスバイスと、牛乳をいれて煮立てたインド風ミルクティー。

マサラアートは、味わいの濃いタージ・マハルアッサム茶を使い、シナモン、ジンジャー、カルダモン、クローブなどのスバイスをいれて煮立てます。

ジンジャーとクローブは、体を温める効果があり、血流を改善し代謝の向上とつなげます。

カルダモンは、発汗作用によって毒素の排出とともに、新陳代謝を助けてかれます。

寒いこの時期こそ、チャイを飲んで体がほっかほっかになりましょう!!